2018.03.19 blog
月に１度始まりました
坐禅のすすめ
四国霊場第７６番札所・金倉寺・村上哲氏による坐禅会
まずは、最初の心構えなど
説明いただきました
今から30分静かに
自分自身と向き合う時間です
メンバーさんも
30分出来るかなと不安があったそうですが。。
日頃ヨガをしているせいか
皆さん良い感じの姿勢で
座われているようです
背中をポンとありがたく
叩かれましたが
すごく優しかったです
30分と言う時間も
静かに流れて
あっという間の坐禅会でした
最後に、哲済さんとの座談会も楽しかったですよ
●次回は4月27日を予定していますので
興味ある方は是非ご参加くださいね！！
私は鼻から空気が入り体の中をここち良い風が舞ったような感覚でした
脳はクリアになり澄んだ気持ちになりました。
「より良くかわりたい」と願う人を応援するためヨガ的ライフをあらゆく角度から提案します
心と体にやさしいヘンプ・オーガニックコットン・ハーブ染めのヨガウェアショップ
徳島、三浦半島でシーカヤックなどのアウトドアスポーツの体験やイベントを行っています
あなたの内側に眠る再生力を導き出す“休めるためのヨガ” がここにあります
お待たせいたしました！ついにヴァイクンタ・マタニティーヨガ・アドバンスの開催決定となりました。
