2013.10.31 workshop
この日は台風も去り爽やかなお天気☆
まずは空港までひかるさんをお迎えに
その後はお決まりのうどん
セルフの香川屋さんに
お店の注文仕方など話ながら
かけ小と天ぷらで〆て２６０円也
その後
こんもり丸い讃岐のお山をみながら
丸亀の会場であ善照寺さんへ
まず前半はヨガ的日々の暮らし方と考え方のお話
体の欲求を感じる事からはじまり
食事の仕方や水分をとるタイミングなど
忙しさに囚われ過ぎて
忘れてしまっていた体本来の欲求を感じる。。
シンプルな事だけど感じられなくなっているのかさえも
わからなくなっているのかも
何気ない日々のアーユルヴェーダを取り入れた内容で
明日からでもはじめられそうです
後半は、アーサナと呼吸法
静かにひかるさんの声だけが
響いて練習が進んできます☆
最後は瞑想と呼吸法で
心も体もクリアに～
集合写真はみなさん和らいだいい顔になっていました
翌日は
空港までお見送りに
空港にはうどん県らしく
うどんだしの出る蛇口があります
ひかるさんに２ショット撮ってもらいました
たまたまその日は
ボーダーな２人でした
最後はひかるさん
髪型が同じの２ショット
１日だけの足早の滞在でしたが
空気みたいな
ただそこに居るような
静かな存在感のある方でした
シンプルだけど奥行きが深くて
また会いたいと思ます
WSに足を運んでくださった
ひかるさん、参加者の方々、善照寺さん
ほんとうにありがとうございました☆
また来年も開催したいと思います
よろしく～
iduemie☆
「より良くかわりたい」と願う人を応援するためヨガ的ライフをあらゆく角度から提案します
心と体にやさしいヘンプ・オーガニックコットン・ハーブ染めのヨガウェアショップ
徳島、三浦半島でシーカヤックなどのアウトドアスポーツの体験やイベントを行っています
あなたの内側に眠る再生力を導き出す“休めるためのヨガ” がここにあります
お待たせいたしました！ついにヴァイクンタ・マタニティーヨガ・アドバンスの開催決定となりました。
