2017.02.23 workshop

ヨギーニの為のリブラマ薬膳教室その②オージャスを増やす生活

薬膳茶房リブとラマラマヨガのコラボ企画２

ヨギーニのためのリブラマ薬膳教室その②〜オージャスを増やす生活
2月25日は「舌診　初級編」
はじめての方にもわかる内容です。

～アーユルヴェーダ的にオージャスを増やす生活～

オージャスは誰もが持っている生命のエネルギー。
胎児の時にお母さんから８滴のオージャスが貴方の心臓にはいると心臓が動きだすと云われています。これが日々の生活や心や体の具合により増えたり減ったりします。どんどん増やす事もできます。

増えると体調も良くなり心も静で穏やかになっていきます。やる気や情熱も増え、自分の願望や意思がはっきりとし、人間関係もスームズに、、体と心と全ての繋がりを実感出来るようになります〜

貴方次第でどうでも変化するオージャス。。
体一杯にオージャスを増やしてよりよい幸せの拡大をしましょう

★今回は第２回目、舌診のやり方です
自分の舌を診る事で自分の体質や健康状態を
把握出来るようになりますよ〜舌な内蔵の鏡です。

◎[講座内容]
・~~１回目（1/28土曜日）気血水と体のお話（終了~~）
・２回目（2/25土曜日）舌診のやりかた

◎[開催時間] 12:30－15:30

◎[参加費用]
・2回続けて受講　　　￥7,500.
・どちらか1回の受講　￥4,000.

◎[講　師]
国際調理薬膳師山下れい子
・プロフィール
http://reiko.halfmoon.jp/?page_id=113

国際薬膳師。氣療整体､産業カウンセリング､NLP､メンタルヘルスマネジメントの代替療法を併せ持ち、現在は薬膳茶房リブでパーソナルな健康を提案しています。日曜日は純手打うどんよしやでお手伝い(‘◇’)ゞ

◎[その他]
・国際調理薬膳師山下れい子監修の薬膳粥＆薬膳茶レイコヤマシタブレンド付き。

・薬膳粥を味わっていただいた後、講座という流れ。

・参加費は申し込み頂いた際に振込。（追ってご連絡いたします）

・持ち物：筆記用具、ブランケット、お椀、お皿、お箸、マグカップ、手鏡、色鉛筆

◎[開催場所]　ラマラマヨガスタジオ
http://idumine-yoga.jp/access.html

〒769-0210 香川県綾歌郡宇多津町西町1592-35
・ラマラマヨガFacebookページ
https://m.facebook.com/vaikuntha.k/

◎[駐車場]８台

◎[問合せ・お申込み]
・ラマラマヨガみねとし　08039226417

▼主催者ヨギーニ
峯俊いづみのメッセージ

国際薬膳師の山下れいこさんをお迎えしてヨギーニの為の薬膳教室をラマヨガで開催いたします。食べ物を通して体を整える。。。

私がここ１年半通して体調の悪い時にはどう対処するのか、何をどのタイミングで食べたりするのか、体の声を聞きながら効果を実感してきました。難しく考える必要もなく、ただ体の様子を観察する

ことの大切さを知りました。ぜひ今回はヨギーニも皆さんにも冬本番のこれらかをどう快適に過ごすかで春から夏の体調が変化するはずです。

体の中の働きと季節の関係、口から取る食事の大切さなどをわかりやすくお話をして頂きます。自分の体質もわかる舌診やりかたも教えて頂きます。
日々変化する季節、日々変化する体と心の様子をじっくりと観察してみませんか？

これば前回の自分自身の呼吸の行方を色鉛筆で書いてもらいました

気血水を順調に体中に回していく呼吸の大切さを説明して頂きました

ヨガと呼吸

薬膳と呼吸

体と呼吸

体の外と内側

全て繋ぐもの呼吸★★

呼吸の大切さを実感したヨギーニーでした♪

今回も自分にあった薬膳茶の処方もしてくれますので

お楽しみ♪

まだ若干人数の余裕ありますので

興味ある方ご連絡くださいませ

◎[問合せ・お申込み]
・ラマラマヨガみねとし　08039226417