2016.01.25 event
RamaRamaにて小佐野先生のヨーガWS 開催したいと思います
テーマ「私を大切にする」
日々の暮らしや様々な出来事の中で「わたし」とどう向き合っていくか
自分を大切にするとは、どういうことか
どうするれば「わたし」に気づく事ができるか〜
そんなお話も交えながら
般若心経をお唱えして静かにはじまります
ゆっくりとした無理のないアーサナを心地よい
呼吸と連動して行います。身体を整えた後は
冥想に入ります。無理のない座位でも呼吸を
意識し心を整えます。
去年のWSの様子です
http://ameblo.jp/vaikuntha-kagawa/entry-12002031141.html
★yoga Teacher 小佐野智照 (真言宗僧侶)
プロフィール
1966年 山梨県に生まれる
1987年 石川県金沢市のヨガ道場でヨガを始める。
その後、ハタヨーガ、ラジャヨーガなどを学ぶ。
1998年 仏門に入る
2006年より総本山善通寺にてヨーガ教室
★先生から一言です★
私のヨーガ教室ではハタヨーガを
指導していますが
アーサナの形の完成度よりも、
呼吸と意識に重点を置いています
★日時 2月7日・日曜日・14時-17時
★場所 ラマラマヨガスタジオ
★参加費¥3000
未経験の方から上級者まで経験の有無を問いません
ぜひご参加ください
★持ち物 ヨガマット、タオル、ブランケット、飲み物
★WS開催後に先生を囲みカレーの会を開催します。参加費¥800
お皿、コップ、スプーン、お箸、飲み物ご持参ください
問い合わせは、申し込みはこちら ラマラマヨガスタジオ http://idumine-yoga.jp