2015.10.14 workshop
秋の夜長 にお家でできる
アロマ×ヨガのリラックス＆デトックスはいかが？
全くの初心者の方にも分かりやす〜い
経験者には少し視点が異なる
身体の力が抜けて 頭も心も身体も やわらかスッキリ
日常使いのコツが満載の内容です。
初めての方もどうぞ、お気軽に体験してみてください
★内容
アロマの基礎知識
①脳と心と身体の脱力系アロマ＆ヨガ
呼吸が深くなるアロマとヨガで リラックス～
リラックス代謝up 姿勢の改善 腹筋（腰にも！） に
効果的な深呼吸
②今の私には、どの精油が合うの？？
「これさえ 知っておけばOK 」の精油チョイスと使用方法
③アロマの「脳の若返り効果」と「心と身体のアンチエィジング」について
自分に合うアロマブレンドオイルアロマオイルを作りましょう
冷え・むくみ・頭痛・コリ・美肌・・・改善されていくと嬉しいから
心地よさ＋薬効で自分だけのアロマブレンドを
作ってみて下さいね
フット＆ハンド＆ネックのアロマリンパマッサージとヨガ
全身の循環(気・血液・リンパ）と排毒力をupして心も身体もスッキリデトックス☆
★日時
2015年10月31日 14:00～16：00
ご予約締切（2015/10/24）
★参加費￥3000／税込
（アロマブレンドオイル20mlお土産付き）
＊セミナー中にも使用します。
★場所
ラマラマヨガスタジオ(綾歌郡宇多津町西町1592-35) 車８台駐車可
★お問合せ・ご予約
http://www.modernocara.co.jp/
ラマラマヨガ(担当 峯俊）
tel： 080-3922-6417
http://idumine-yoga.jp/
★ご予約方法・キャンセルポリシー
・上記までご連絡下さい。
・ご入金を頂くまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
・ご予約時に振込先をお伝えしますので、ご予約後1週間以内にご入金ください。
・仮予約中は、先にご入金頂いた方を優先させていただきます。
★定員 20名
★ご持参物他
バスタオル2枚 フェイスタオル1枚
動きやすく、肘下～手、膝下～足、首のマッサージをしやすいお洋服でお越しください。
スタジオでのお着替えも可能です。
喜田梨律子プロフィール
1968年7月13日生
1996年にアロマサロン「モデルノカーラ」を開業。
「安らぎ感」と「身体の調子が良くなる」セラピーの進化中
AEAJ認定インストラクター・セラピスト
NARD認定アロマインストラクター
BSR認定リフレクソロジスト
ローリング進化中☆
アロマサロン&スクール
モデルノカーラ
http://modernocara.co.jp/
「より良くかわりたい」と願う人を応援するためヨガ的ライフをあらゆく角度から提案します
心と体にやさしいヘンプ・オーガニックコットン・ハーブ染めのヨガウェアショップ
徳島、三浦半島でシーカヤックなどのアウトドアスポーツの体験やイベントを行っています
あなたの内側に眠る再生力を導き出す“休めるためのヨガ” がここにあります
お待たせいたしました！ついにヴァイクンタ・マタニティーヨガ・アドバンスの開催決定となりました。
