2015.11.28 workshop
10月にスタジオyogamadhyaを大阪にオープンさせたかおりさんのWSでした
２度と同じ日のない毎日をよりよく生きるためのツール
自分の体を感じながらのヴィンヤサフロー
時間が静かに流れます
９０分のたっぷり集中して
良い汗をかいて
良い氣が満タンしました～☆
ヴンヤサクラスの後は
お決まりの讃岐うどんへ
うぶしな神社の境内にある
きつねうどんと
厚揚げのおでん♪
２クラス目は
マインドフルネス瞑想
自分自身ろ親しくなる方法
毎日の生活の中で
自分と仲良くなる方法を知ると
どれだけ生きやすく
ストレスフリーになるか
頭と心をクリアにする方法を学んだので
日々５分でもいいので
続けてみましょう〜
２クラスとも
内容の濃いものでした
ヨガ的生活のよりよい宝物を手に入れたような
そんな感じがします
自分自身と仲良くのなるのは
急がなくても
待っててくれるよ〜
そんなメッセージもかおりさんから
届けてもらったWSDでした★
かおりさん
参加されたみなさん
本当にありがとうごさいます
「より良くかわりたい」と願う人を応援するためヨガ的ライフをあらゆく角度から提案します
心と体にやさしいヘンプ・オーガニックコットン・ハーブ染めのヨガウェアショップ
徳島、三浦半島でシーカヤックなどのアウトドアスポーツの体験やイベントを行っています
あなたの内側に眠る再生力を導き出す“休めるためのヨガ” がここにあります
お待たせいたしました！ついにヴァイクンタ・マタニティーヨガ・アドバンスの開催決定となりました。
