2013.02.17 workshop

4月７日坂東イッキWS・香川にて開催します☆

ヴァイクンタヨガ香川オープンして４月で１年です

ほんとうに１年て早いものですね☆

そのイベントとしてイッキ先生のWS開催いたします

今回は①②モジュールの２部構成です

体と心の細部にフォーカスしたWSをお楽しみください日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタにも出演されている日本屈指の実力派ヨギ坂東イッキ先生から直接学べるoneday　この機会に是非‼

■2013年４月７日　日曜　１３時−１７時半　ドアオープン１２時半

■場所　善照寺　　香川県丸亀市柞原町596　駐車場有

■参加費　①モジュール￥５０００　②モジュール￥９０００

■第１モジュール（実技）
『股関節を動かしましょう』
13:00～15:00 (2h)
■第2モジュール（実技）
『腕は肩甲骨から動かす』
15:30～17:30 (2h)

【クラス内容】
>>>第1モジュール
2013年４月７日(日)13:00～15:00 　２時間【股関節を動かしましょう】

ほとんどのアサナに股関節が関係しているのですが…
「股関節が固いのですが、どうしたらいいですか？」というお悩みをよく聞きます

そこで今回はその股関節にスポットを当てて、股関節周辺の筋肉と骨の動きを学び
アサナを深めていきましょう。
また股関節は日常の動作にも深く関係していますが、
年齢とともに誰でも股関節の動きは悪くなるので、
そうなる前にアサナをとりながら適度に動かしていきましょう。
>>>第2モジュール
2013年４月７日(日) 15：30～17：30　２時間【腕は肩甲骨から動かす】

肩の可動域の少なさに悩んでいませんか？

それは肩甲骨があまり動いていないのかもしれません。肩甲骨はアームバランスの土台であり、後屈にも深く関わっていますアサナ(ヨガのポーズ)をと取りながら肩甲骨に意識を向け、しっかりと動かしていきますまた肩甲骨を動かすことで、首のコリや肩コリの軽減、美しい姿勢も身に付きます。

参加者資格／初心者から経験者までどなたでも
服装持ち物など／ヨガができる動きやすい服装、ヨガマット

■坂東イッキ

１９７０年、徳島県に生まれる。
１９９５年、東京にて始めてのヨガを経験。
その後「ラジャヨガ道」を歩み始め、世界の旅先にてシバナンダ、
ヴィンヤサなど様々なハタヨガ・スタイルを習得。インド・リシュケシ
の高名なヨギ、ルドラ氏に師事。アイアンガーシステムを徹底的に学ぶ。

２００６年４月、「ヴァイクンタ・ヨガ・センター沖縄」を設立。
「毎日の歯磨きのように、ヨガを現代生活に取り入れられないものか？」
という思いから、次世代ヨガの新流派、「ヴァイクンタヨガ」を創立。
ココロの状態をサットヴァ（中庸。落ち着いたココロの状態）に導くことを
メインテーマとした、心身のバランスを考えた日本人向きの斬新で卓越された
メゾットは現在、全国のスタジオに急速に浸透している。
近年、医療系から、そのメゾットの「高い効果と安全性」が注目され、
医療の現場に「新しい時代の予防医療」として活用され始めています。

坂東イッキウェブサイト

◆ＷＳのお問い合わせ先

ヴァイクンタヨガ香川　０８０−３９２２−６４１