2013.09.05 workshop

HIKARU in 香川 YOGA W0RKSHOP・10/27

☆HIKARU　yoga&ayurveda WS　☆

人気インストラクターHIKARU先生香川で初めてのworkshop開催いたします

hikaru_ws

☆日時　１０月２７日　日曜日

☆場所　善照寺　香川県丸亀市柞原町１５９６　駐車場あり

https://maps.google.com/maps?hl=ja&ie=UTF8&q=香川県丸亀市柞原町５９６

☆内容

１クラス　13:00~15:00　（座学クラス）

ヨガ的ライフスタイル
より良いヨガの練習が出来るよう、ヨガマットから下りたときの日常生活について見直しをします。ヨガと同様に、宇宙から現代に生きる私たちへの素晴らしい叡智のギフトであるアーユルヴェーダの中から、生活法、食事法を紹介し、元気で前向きな毎日を送れるような今日から実践できるテクニックを伝授します。

２クラス　15:30~17:30　（実践クラス）

瞑想に向けてのハタクラス
ポーズや呼吸法から得られる様々な効能について説明していきながら、前向きな１日を有意義に過ごせるよう、
活力を得る伝統的な呼吸法とポーズの練習と進み、その後、自然に瞑想できるような状態を整え、ガイド付きの瞑想の実践をします。今回のクラスで実践したことを、自宅でのセルフプラクティスにさっそく活用できるようなテクニックを持ち帰って頂きます。
 
2つのクラスは関連した内容ですので、続けてのご参加をおススメしますが、１つのクラスをとることもできます。初心者から指導者まで、ヨガに興味がある方ならどなたでも楽しんで頂ける内容です。

☆参加費

1クラス／¥5,000
2クラス／¥9,500
（事前予約が必要です。ご入金後、ご予約完了となります。）
当日1クラス／¥5,500

キャンセルポリシー：

お支払い後のキャンセルに関しては、下記のキャンセル料（プラス振込手数料）を
お支払いいただきます。事前にご了承ください。

3週間前：30％
2週間前：50％
1週間前以後：全額

☆ご予約方法

・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
・ご予約後に振込先をお伝えしますので、ご予約後一週間以内にご入金ください。
・仮予約中は、後からお申し込みの方でも入金済みの方を優先させていただきます

 

☆持ち物　ヨガマット、飲み物、筆記用具、タオル

☆定員　各２０名

問い合わせこちらから

ヴァイクンタヨガ香川スタジオ　http://idumine-yoga.jp

電話：０８０−３９２２−６４１７

お申し込み頂き再度こちらから詳しい要項を連絡させて頂きます

☆HIKARU先生プロフフィール☆

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シバナンダ正式指導者。

 

Yoga-One東京(http://www.hikaruworld.com)主宰。ファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。その後、長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガと瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル)  よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。様々なスタイルのヨガを学び、日々の自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。現在、アンダーザライトヨガスクールでシニアティーチャーとしてレギュラークラス、ティーチャーズトレーニングの講師を担当。全国各地でワークショップやリトリートを行っている。2011年にオープンしたシヴァナンダヨガジャパン東京センターでは、特別ワークショップを開催。環境や人権についての関心も深く、地球や環境をテーマにしたイベントへの参加も多数。著書に「やさしいヨガ」「HIKARUの楽しいヨガ」（主婦の友社）

 

2009年よりKrishna.U.K.(クリシュナU.K.) のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー、アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター（日本アーユルヴェーダスクール認定）。

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