2014.04.28 news

☆マンスリーヨガ・５月３日シヴァナンダヨガ＠みゆき先生はじまります☆

5月３日マンスリーyoga
☆シヴァナンダヨガ・ビギナー・みゆき先生はじまります☆

こんにちは～

ご縁あり５月３日より月１度ですが
ヴァイクンタヨガ宇多津スタジオにて
シヴァナンダヨガ・みゆき先生のクラスが始まります
聡明な感じの先生です、、ぜひいらしてくださいね☆

☆2014年春ヨガスマイルに参加されますよ
http://miyuki77.exblog.jp/21810418/
ご予約はお早めに
http://www.yogasmile.jp/

☆５月６月日程

５月３日・６月７日両日１０時ー11時半・９０分

☆内容

古来インドより伝承されてきたSivananda　Yogaをベースに、ご参加された方のレベルに応じてクラスを進めていきます。
体と心を総合的に考えて作られたこのヨガは、アーサナ（ポーズ）とアーサナの間にシャバアーサナ（休息のポーズ）をとることが特徴です。
これは緊張と弛緩を繰り返し行うことで、一つ一つのアーサナをかみしめて、大切に感じとることができるとされています。
また、自分と向き合う時間を与えてくれ、クラスが終わった時には温かいエネルギーで満たされた感覚になります。
年齢や性別、健康状態や宗教に関係なく、全ての方が実践できるYogaです。
頭で難しく考えずにまずは体の声に従ってご参加くださいね。

☆みゆき先生プロフィール

2008年１０月カリフォルニア・グラスバレーにあるアシュラムyoga farmにて１ヶ月のティーチャートレーニングを受け、スワミジ（師）のエネルギーをたくさん浴びて帰国。
2年後の2010年、2月より約2か月南インドSivananda　Ashramで滞在ののち、同年5月に再渡米。6月にカリフォルニアのアシュラムにてATTC（上級指導者資格）を受ける。
その後サンフランシスコのセンターでスタッフとしてカルマヨガに努め、8月に帰国。
インド政府公認シヴァナンダヨガ　インストラクター資格
全米ヨガアライアンス500時間認定　インストラクター資格を取得。
帰国後、個人で初心者向けのシヴァナンダヨガクラスを開設。
シヴァナンダの教えの中に、「自分自身の体を借り物として、伝えていくこと。」とあります。
現在yogaの指導者ではあるけれど、言葉や私自身の体を借りて皆さんにyogaを伝えていく
あくまで『繋ぎ役』として私はいます。
みゆき先生ブログ
http://miyuki77.exblog.jp.
https://www.facebook.com/lakshmi.miyuki/about

ドキドキ問い合わせこちらから
ヴァイクンタヨガ香川スタジオ　http://idumine-yoga.jp
電話：０８０－３９２２－６４１７
nya.nya.fukufuku@gmail.com