2015.03.09 event
★心と身体を整えるヨーガ★
数年前からお願いしたていた小佐野先生のヨガやっと開催できます
この機会にぜひ体験くださいませ。
内容
般若心経をお唱えして静かにはじまります
ゆっくりとした無理のないアーサナを心地よい
呼吸と連動して行います。身体を整えた後は
冥想に入ります。無理のない座位でも呼吸を
意識し心を整えます。今回は慈悲の冥想を
やっります。
★yoga Teacher 小佐野智照 （真言宗僧侶）
プロフィール
1966年 山梨県に生まれる
1987年 石川県金沢市のヨガ道場でヨガを始める。
その後、ハタヨーガ、ラジャヨーガなどを学ぶ。
1998年 仏門に入る
2006年より総本山善通寺にてヨーガ教室
★先生から一言です★
私のヨーガ教室ではハタヨーガを
指導していますが
アーサナの形の完成度よりも、
呼吸と意識に重点を置いています
★日時 ３月１５日 １４時－１６時
★場所 ラマラマヨガスタジオ
★参加費￥２０００
未経験の方から上級者まで経験の有無を問いません
ぜひご参加ください
★持ち物 ヨガマット、タオル、ブランケット、飲み物
「より良くかわりたい」と願う人を応援するためヨガ的ライフをあらゆく角度から提案します
心と体にやさしいヘンプ・オーガニックコットン・ハーブ染めのヨガウェアショップ
徳島、三浦半島でシーカヤックなどのアウトドアスポーツの体験やイベントを行っています
あなたの内側に眠る再生力を導き出す“休めるためのヨガ” がここにあります
お待たせいたしました！ついにヴァイクンタ・マタニティーヨガ・アドバンスの開催決定となりました。
